Vitamine - von A bis K.

Grüner Tee enthält einen einzigartigen Vitaminkomplex. Dazu gehört Vitamin A, das die Sehkraft stärkt, Haut und Schleimhäute schützt, die Widerstandskräfte aktiviert und Monatsbeschwerden lindern kann.

Vitamin B1 ist ein wichtiger Energielieferant für Muskeln und Nerven. Es sorgt dafür, dass Kohlenhydrate in Muskel- und Nervenzellen umgewandelt werden können.

Vitamin B ist am Fettstoffwechsel beteiligt. Es fördert die Bildung von Abwehrkräften und schützt das Nervensystem vor den negativen Folgen des Stresses.

Vitamin B12 braucht der Körper für die Bildung von roten Blutkörperchen, es schützt die Hirnfunktion und stärkt die Nerven.

Vitamin C ist nicht nur für die Stärkung des Immunsystems wichtig - ohne dieses Vitamin (auch Ascorbinsäure genannt) wäre kein Leben möglich. An den meisten organischen Vorgängen im Körper ist Vitamin C in irgendeiner Art beteiligt. So ist es beispielsweise notwendig, um Eisen und Folsäure aus den Nahrungsmitteln zu lösen. Diese Bausteine wiederum sind unentbehrlich für die Blutbildung.

Das Problem beim Vitamin C ist, dass es der Körper nicht speichern kann und deshalb in regelmäßigen Abständen eine "Dosis" braucht.

Vitamin E spielt ebenfalls eine wichtige Rolle im Körper. Es sorgt für eine gute Durchblutung der Haut und hilft mit, dass der Stoffwechsel optimal funktioniert. Ganz wesentlich ist auch die Zellschutzfunktion des Vitamin E, auch dieses Vitamin besitzt nämlich die Eigenschaft freie Radikale zu fangen.

Vitamin K ist an der Blutgerinnung und der Knochenbildung beteiligt.

Quellenangabe: Gertrud Teusen, (Bassermann-Grüner Tee, S.62)